Beratung und Begleitung.

Psychologisch fundierte Stärkung für Deinen persönlichen Weg.

Bei der individuellen Beratung geht es um Dich: Um Deinen Weg, Deine Bedürfnisse und Deine Herausforderungen. Oder nennen wir sie doch Wachstumschancen. Wir arbeiten mit Techniken aus dem Bereich der Achtsamkeit, körperbetonten Ansätzen (Embodiment) wie Somatic Experiencing© und lassen auch weitere Perspektiven (u.a. aus Individual-, Transpersonaler- und Systemischer Psychologie) einfließen, wenn diese für Deinen Weg hilfreich sind. 

Neben einer fachlichen und wissenschaftlichen Basis ist es aber vor allem mein Ziel präsent zu sein. Dir zuzuhören, Raum zu geben, und die Verbindung mit Deiner tiefen Intuition zu stärken. Denn eigentlich kennst Du den Weg schon. Doch wie für uns alle in bestimmten Abschnitten unseres Lebensweges, braucht es für Dich vielleicht gerade ein bisschen Ermutigung, Stärkung und Klärung für Deinen nächsten Schritt. Ich würde mich freuen, dabei für eine Weile Dein Begleiter und Komplize zu sein.

“When you loose your mind, find your body.”

– Kaden Rabin

Deine Chancen.

Beispiele für Wachstumsrichtungen.

Emotionale Resilienz entwickeln.

Stärkung Deiner emotionalen Resilienz, um besser mit Stress und den Herausforderungen des Lebens umgehen zu können.

Somatische Beschwerden.

Somatische Beschwerden aus verschiedenen Perspektiven betrachten. Verständnis für tiefere Ursachen und Zusammenhänge gewinnen.

Sinnsuche und Orientierung.

Klarheit und Zufriedenheit im Alltag durch Entdeckung Deines Lebenssinns und Finden von Orientierung.

Leben. Hier und Jetzt. So, wie es ist.

Mehr innere Ruhe und Gelassenheit durch das Leben im Hier und Jetzt. Ankommen in Deinem Sein, so wie es wirklich ist.

Spüren lernen.
Klarer geht immer.

Stärkung der Verbindung zu Körper und Gefühlen für ein bewussteres Spüren und Erleben Deiner Innenwelt. Deines Lebens.

Begleitung bei (komplexem) Trauma.

Einfühlsame Unterstützung auf dem Weg zur Integration von (komplexem) Trauma und der Wiederentdeckung Deiner inneren Stärke.

“Trauma ist nicht das, was uns passiert, sondern das, was wir festhalten, wenn es keine mitfühlenden Zeugen gibt.”

– Peter A. Levine

Organisatorisches.

Das Wichtigste im Überblick.

  • Dauer

    • Das Erstgespräch dauert ca. 30 Minuten.

    • Eine reguläre Sitzung dauert ca. 60 Minuten.

    • Manchmal ist es sinnvoll, kürzer oder länger zu arbeiten. Dass entscheiden wir im Zweifel vor oder während einer Einheit gemeinsam.

    Format

    • Termine finden in meinen Räumlichkeiten in Bochum oder online (via Zoom) statt.

    • Wenn es möglich ist, bist Du herzlich dazu eingeladen, Dir mind. 15 Minuten vor und nach einer Einheit freizuhalten, sodass ein tieferes Arbeiten möglich ist. Details dazu erfährst Du im Erstgespräch.

  • Selbstzahler

    • Als (Klinischer) Psychologe bin ich selbstständig tätig, nicht jedoch mit Approbation im Sinne des kassenärztlichen Systems. Ich bin aktuell in der Ausbildung, aber (noch) kein Psychotherapeut.

    • Leistungen müssen daher aktuell i.d.R. selbst übernommen werden.

  • Keine Psychotherapie

    • Meine Leistungen sind keine (Psycho-) Therapie oder medizinische Behandlung.

    • Gleichzeitig können sie persönliche Entwicklungs- und Regulationsprozesse entscheidend unterstützen.

    • Viele Klienten finden mit Embodiment und Ansätzen wie Somatic Experiencing© Hilfe und Unterstützung, die sie an anderer Stelle vermisst haben.

  • Erstgespräch

    • Das Erstgespräch dauert ca. 30 Min. und ist kostenfrei.

    • Hier finden wir von beiden Seiten heraus, ob eine Zusammenarbeit stimmig sein könnte.

    Reguläre Sitzungen

    • Weitere Termine liegen auf einer Sliding Scale, die wir im Erstgespräch besprechen.

    • Ich bitte meine Klienten sich nach ihren finanziellen Möglichkeiten ehrlich selbst einzuordnen.

    Ein gemeinsamer Topf

    • Sollte auch der untere Bereich der Sliding Scale zu viel für Dich sein, gibt es noch immer die Möglichkeit, aus einem gemeinsamen Topf solidarische Unterstützung zu erhalten. Dies ist besonders für Menschen mit nachweisbar geringem Einkommen gedacht.

    • Sollte es Dir finanziell gerade gut gehen, freuen sich weniger zahlungsfähige Klienten darüber, wenn Du mehr gibst.

  • Kontaktformular oder E-Mail

    Ich freue mich, von Dir zu hören.

Kontakt aufnehmen

“Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, sind winzige Angelegenheiten verglichen mit dem, was in uns liegt.”

– Ralph Waldo Emerson